预防中暑的五大误区

夏季是一个炎热难耐的季节，对于此，人们的衣服是越穿越少，但是同时，也还是有些疾病找上门来，其中之一就是中暑，那么对于中暑，人们应该做好预防工作，但是还是有人在预防中暑的时候踏入误区，所以，下面小编就为大家讲讲预防中暑的五大误区。

预防中暑误区1：防晒霜太厚或涂满清凉油

很多人误以为，防晒霜能防晒，自然也能防中暑。其实，厚厚的防晒霜覆盖在皮肤上，会影响汗液排出，自然会导致散热慢。同样，在全身涂满清凉油，由于有一种凉凉的感觉，也会减少汗液的排出。

预防中暑误区2：在密封的室内泼水降温

很多人喜欢在室内泼水降温。但是，如果室内通风透气不好，在地面上泼水，蒸发的水汽难以向外散发而滞留在空气中，就会使室内空气湿度不断增大，而且，时间稍长，室内气温又会上升，从而引发中暑。

预防中暑误区3：夜晚在大树底下乘凉

在盛夏的夜晚到树下乘凉，其实是不可取的。太阳下山后，树下地面散热受到树冠的阻挡，散热的速度更慢，而且，二氧化碳较多。

预防中暑误区4：大量喝啤酒用以解暑

夏天时，人体出汗较多，消耗也较大。“如果这时再不断地喝啤酒，由酒精造成的‘热乎乎’的感觉会不断持续，口渴、出汗现象会更加厉害。”

预防中暑误区5：洗冷水澡“降温”

很多人认为用冷水“冲凉”让人更舒服，又能起到降温的作用。但事实上，大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得体内的热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。

上面所说的五大预防中暑的误区的详细内容，相信大家在看过之后，都知道是怎么一回事了吧。对于预防中暑，大家在平常出外的时候，带一些淡盐水来补充身体流汗时散失的盐分，戴顶帽子来防止太阳直射，这做法对于预防中暑起着一定的作用。