预防中暑的降温饮品

中暑，这种疾病在夏天是比较常见的，这就需要患者朋友们在平时出门的时候就要当心的了。在今天的文章里面呢，我们将会为大家介绍一些关于在夏天里降温解暑的饮品。下面，就让我们一起来看一看这些到底是什么吧。

多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。

1.山楂汤:山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。

2.冰镇西瓜露:西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

3.绿豆酸梅汤:绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用。

4.金银花或菊花茶:金银花或菊花30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用。

5.西瓜翠衣汤:西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后饮用。

6.椰汁银耳羹:银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适量,煮沸即成。

在文章中，我们为大家介绍了六种不同的饮品。保健意识比较强的朋友们呢，为了预防中暑，这些饮品也可以尝试着进行饮用。要是感觉口感不怎么好的话，自己也可以添加一些其他的调味品，或者也可以添加一些方块型的冰块。