天天健康

警惕！4种人不能多吃花生

阳云子

2万热度 A⁺ A^-

花生是大家常吃的坚果之一，花生香脆可口，营养价值非常高，有补血、抗衰老、预防肿瘤、增强记忆、提高智力等多种功效，尽管花生好处很多，但是并不是人人都能吃花生，某些人群吃花生可能会带来致命威胁，所以这些人群一定要注意了，那么哪些人群不能吃花生？赶紧来看看吧。

痛风患者

痛风患者一般都有高尿酸血症，高脂饮食会加重病情，而花生的脂肪含量很高，因此痛风患者不适合吃花生。

胆汁对脂肪的消化和吸收起着重要的作用，高脂、高蛋白食物会刺激胆汁大量排放，而胆囊被切除后，胆汁没办法储存，因此影响对花生中脂肪的消化。

花生含有促进凝血的物质，跌打瘀肿者如果多吃花生，就会造成血液不散，加重瘀肿。

由于花生含有大量的油脂，消化不良、肠炎等脾弱的人吃花生后，会加重腹泻，不利于身体的健康。

另外，糖尿病患者也不能多吃花生，糖尿病人需要控制每天摄入的总能量，而花生含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果进食过多，就会导致血糖升高。

发布于 2021-03-17