八卦新芙
香瓜籽孕婦可以吃嗎
香瓜籽孕婦是可以吃的。
與香瓜瓤一樣，香瓜籽孕婦也是可以直接吃的。而且香瓜籽還有很高的營養價值，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。因此孕婦吃香瓜籽對身體也是很有好處的。
孕婦吃香瓜籽有什麼好處
潤腸通便
香瓜籽含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃的蠕動。孕婦若有便秘的症狀，食用適量的香瓜籽能夠潤腸通便，加快新陳代謝，幫助排除體內毒素。
控制血壓
香瓜籽中含有多種維生素和多種礦物質。和香瓜肉一樣，食用除了對面板好以外，也能補充人體所需的各種營養，它所含的纖維素也促進腸道排出食物廢渣，從而減少體內膽固醇的吸收，控制人體血糖血壓。因此孕婦可以適量食用一些香瓜籽，對身體是很有好處的。
孕婦吃香瓜籽的注意事項
1.香瓜和香瓜籽都是屬於涼性食品，寒性體質的孕婦儘量少吃，否則會引發腹痛。
2.香瓜籽不容易被消化，因此腸胃不好或者腸胃功能較弱的孕婦也要少吃，以免導致消化不良。
香瓜籽可以怎麼吃
直接食用
平時吃香瓜時香瓜籽是可以直接咀嚼吃下去的，只不過由於香瓜籽是生的，直接吃的口感並不是特比好。而且由於它不好消化，吃多了也有可能導致消化不良。
熬湯
用香瓜籽熬湯喝具有潤腸通便、利尿消腫的功效，能夠很好的緩解便秘的症狀。
