天天健康
生活中肝火旺盛多見脅痛口苦吞酸，頭痛頭脹，眩暈，失眠，脈弦數等。肝在竅為目，肝熱可見目赤腫痛，肝火上炎可致二目昏蒙，視物不清；肝在志為怒，肝火旺盛則易於激動，情緒失控，易於發怒；肝在液為淚，肝火旺盛時可見迎風流淚。
飲食不節，過食肥甘厚膩，損傷脾胃，溼熱內生，鬱於肝膽，肝膽失於疏洩，肝火蘊積上升而致肝火旺盛。
肝臟是人體的“解毒工廠”，負責幾乎所有進入人體的食物和藥物的解毒工作。帶著“三分毒”的藥品更容易直接傷害肝臟，肝臟受損，疏洩失職而致肝火旺盛。
情緒抑鬱或者暴怒傷肝，或憂思低沉，都可導致肝失調達，疏洩不利，氣機阻滯，火氣內生從而致肝火旺盛。
久病耗傷，勞欲過度，使精血虧虛，血不養肝，肝陰不足，肝臟受損，肝功能失職，從而導致肝火內旺。
睡眠不足最容易導致肝病，睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。
釋出於 2022-07-01
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