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薑湯對胃有好處嗎

仲舒來了

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用生薑片加水熬煮的薑湯具有驅寒解表和治療傷風感冒等諸多作用，是我們日常喝到的湯藥，還可以加入紅糖或大棗等食材增強功效。那喝薑湯對胃有好處嗎？

暖胃

薑湯具有驅寒保暖的作用，喝薑湯後都會出現發熱發汗的情況，感覺肚子也是熱熱的。當冬季感覺脾胃虛寒時可以喝點熱的薑湯對暖胃很有幫助。

薑湯中的活性成分還具有溫中止嘔的作用，保護胃粘膜，避免胃部食物反流形成嘔吐。一般暈車的人群可以飲用效果較好。

薑湯還能促進小孩食慾，增強腸胃消化；生薑中含有纖維素，薑湯對緩解胃部脹氣或積食具有一定的緩解作用。

有胃病的患者不能喝過濃的薑湯，雖然薑湯具有暖胃護胃的作用，但是辛辣刺激的薑湯對胃潰瘍也是一種不良刺激。薑湯是不能用來治療胃病的。因此，患有胃病的患者最好少吃刺激性的食物，如果要喝薑湯可以把薑湯稀釋後適量喝點。

最好不要。

薑湯中的薑辣素具有辛辣刺激味，早上空腹喝薑湯後可能刺激胃部粘膜，引起身體不適。如果薑湯中薑片過多，即使不空腹也可能導致胃部不是，最好一碗薑湯中薑片不超過3片，以免辛辣過重影響食慾和胃部活動。

釋出於 2021-10-11