天天健康

巧用神門穴防治老年痴呆

晨風丙子

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中醫認為，腸胃功能弱的人容易出現暈車，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導致的。如果出現暈車症狀，不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃：腸胃安定，氣

中醫認為，腸胃功能弱的人容易出現暈車，這是因為吃下去的食物不能消化，濁氣上頭導致的。如果出現暈車症狀，不妨按按神門穴，它可以幫助將過多血液補到腸胃：腸胃安定，氣血充足，暈車症狀也就自然消失了。

神門穴，顧名思義，是安定心神的門戶。它是心經的原穴，位於人體腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處(如圖)。臨床上除了治療暈車以外，神門穴還有很多應用。

防治老年。50歲以後可以多按神門穴預防老年痴呆。因為心主神志，聰不聰明就要看心的功能，多按神門穴可以大補心氣，心氣足了，老年痴呆的機會也就少了。平時看電視或等車的時候，可以抽空按揉神門穴，非常方便。

促進消化。神門是心經的原穴，心屬火，脾胃屬土，火生土，所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃，促進消化，緩解。具體方法為：在神門穴上做按掐，一掐一鬆，連做36次，兩側交替進行。

治療。按摩神門穴可以洩心火、和脾胃，失眠者建議每晚臨睡前點按神門穴，具體方法是：用指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘，可以增加睏意，起到寧心安神的作用。

釋出於 2021-01-31