脆柿和什麼不能同吃 脆柿子吃了有什麼好處

脆柿和什麼不能同吃

沒有不能同吃的食物。

脆柿是一種水果，其中主要含有糖分、維生素、礦物質、氨基酸、類胡蘿蔔素等人體必需的營養成分，在和其他食物同食時，並不會產生毒性物質對健康造成危害。

而且食物相剋的說法，早就在2018年3月15日，央視3·15晚會上就已經被宣佈為謠言，要是過度關注反而會印象攝入食物的多樣性，因此脆柿沒有什麼不能同吃的食物。

脆柿子吃了有什麼好處

1、潤肺生津：脆柿性涼，食用後可以起到清熱作用，而且味道香甜，食用後可以刺激消化液分泌，緩解口乾口渴症狀，因此脆柿有清熱、潤肺、生津等多種功效。

2、保護視力：脆柿中含有大量的類胡蘿蔔素和維生素A成分，因此食用後對視覺神經有十分積極的作用，可以有效提升視力健康。

3、美容養顏：脆柿中含有大量的維生素C、黃酮類及多酚類物質，在食用後可以有效起到抗氧化，清除自由基，抑制絡氨酸酶形成等作用，因此對面板健康很有好處。

4、潤腸通便：脆柿性涼，且含有大量果膠及膳食纖維成分，因此適當食用還可以增加腸道滑利性，促進腸道蠕動，起到通便作用。

5、保護心血管：脆柿中的各種微量元素，還有軟化血管，改善微迴圈的作用，因此食用後對新心血管健康也很有好處。

脆柿子連皮吃了怎麼辦

根據情況看。

由於脆柿子皮中含有大量鞣酸，食用起來的口感不敢，而且容易引起胃柿石，所以在一般情況下都需要去除的，不能食用。但胃柿石形成是一個長期的過程，而且脆柿子皮中並不含什麼毒性物質，所以連皮吃了的話，也不需過於擔心，如果嘴巴有出現發麻發澀情況的話，透過喝溫水去除就可以了。

怎麼去除脆柿子的澀

溫水去澀

找一個乾淨容器，將脆柿子放進去，然後倒入40度左右的溫水，將脆柿完全淹沒，最後密封起來保溫一天左右，就可以達到去澀目的了。

白酒去澀

將脆柿子放進高度白酒中滾一圈，以達到殺菌消毒目的，然後放進罈子中密封起來，儲存3-5天左右即可將澀味去除。