食材
主要食材:黑蕎麥茶一包。
其他食材:黃豆適量,開水適量。
做法步驟
1.取黃豆適量,在煮飯時和米飯一起放入高壓鍋內。
2.將一包黑苦蕎茶放入調理機中,約三勺煮熟黃豆,放入500毫升的熱水,開啟調理機攪拌45秒,一杯美味的黑苦蕎豆漿即可。
功效
補充蛋白,開胃健食
成果圖
主要食材:黑蕎麥茶一包。
其他食材:黃豆適量,開水適量。
1.取黃豆適量,在煮飯時和米飯一起放入高壓鍋內。
2.將一包黑苦蕎茶放入調理機中,約三勺煮熟黃豆,放入500毫升的熱水,開啟調理機攪拌45秒,一杯美味的黑苦蕎豆漿即可。
補充蛋白,開胃健食
釋出於 2021-05-29
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