靜心丙申
吃完雞蛋可以吃牛油果嗎
牛油果和雞蛋適量食用可以一起吃。
雖然牛油果中含有豐富的脂肪，而雞蛋中含有大量的蛋白質，都是不易消化的成分，但是一個牛油果含有的脂肪越有20克，而一個雞蛋中含有的蛋白質約是8克，吃半個牛油果和一個雞蛋並不會對身體造成什麼影響，因此可以一起食用。
牛油果和雞蛋吃多了怎麼辦
1、按摩腹部
油脂和蛋白質都是不易消化的成分，因此出現消化不良的情況，牛油果和雞蛋一起吃會導致消化不良的問題，可以選擇用按摩的方法來幫助消化。
2、促消化的藥物
若是實在太撐太難受，可以食用一些有促進消化作用的藥物，可以選擇去藥店買點助消化的藥，效果很不錯。
吃牛油果和雞蛋要注意什麼
1、不宜多吃
吃雞蛋和牛油果的時候不要食用其他富含脂肪或蛋白質的食物，牛油果和雞蛋不要多吃，以免導致消化不良的情況出現，而且也會誘發腸胃疾病。
2、注意過敏
對蛋白質過敏的人群不適合食用牛油果和雞蛋，因為牛油果和雞蛋中的蛋白質含量都較高，會導致過敏的情況出現，所以如果是對蛋白質過敏的話，要注意這個問題。
3、消化不良
本身消化不良的人群少吃牛油果和雞蛋，因為牛油果和雞蛋含有不易消化的成分，食用以後會導致身體加重的問題，會導致身體不適的情況出現。
