素蘭mio
遠離過敏原
首先無論是哪種原因引起的面板過敏或者是使用哪種方法治療面板過敏，需要做的第一步都是要儘快遠離致使面板過敏的過敏原，這一點非常重要。因為只有遠離過敏原，讓面板不再接受刺激，治療才會有效。如果是自己無法明確過敏原的時候可以去醫院做過敏原篩查，以幫助自己儘快脫離過敏源的刺激。
綠豆甘草湯
對於因食物過敏引起的面板敏感、發癢，可以飲用綠豆甘草湯。製法為：綠豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滾後用小火慢煮約40分鐘，特綠豆熟後，喝湯吃豆，不要加調味品。此方具有緩解敏感的作用。
大麥紅棗茶
紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
薏仁殭蠶粥
材料：薏仁30克，白殭蠶10克，水500毫升。
做法：將白殭蠶焙乾後打成粉末，薏仁洗淨後用清水浸泡一夜。將浸泡後的薏仁連同浸泡的水，一起倒入鍋中，大火煮沸後，撒下殭蠶粉，改用小火熬20分鐘即可。
功效：薏仁有調節免疫的功能，白殭蠶能夠激發人體分泌腎上腺素抗過敏。所以二者同食可抑制引起面板過敏的免疫反應。
鮮蜂王漿外塗
將面板過敏處用溫水洗淨後，以鮮蜂王漿擦拭過敏處，1日3次。適用於緩解面板過敏、瘙癢難忍的症狀。
