天天健康

春季面板過敏怎麼辦

一凡桑

1.4萬熱度 A⁺ A^-

初春雖然陽光比冬天要強烈了一些，但是氣溫還是偏低的，而且天氣忽冷忽熱，在加上春天空氣中的粉塵較多，非常容易造成面板過敏的症狀。我們應該如何防止春季面板過敏呢？

做好防曬隔離

隨著春日戶外活動的增加，肌膚不易適應春天越來越強烈的紫外線，這時一定別忘了給肌膚足夠的保護，此外還可以減少花粉、粉塵類過敏。如塗抹適宜的防嗮護膚品，或用寬邊防護帽或傘遮擋。

大部分化妝品中生化合成的防腐劑；香精是常見的護膚品致敏成分；爽膚水中的酒精對肌膚有一定刺激性；生化合成的防腐劑；具有換膚作用的果酸對肌膚有刺激性。所以要定期清理自己的化妝品，儘量減少過敏源。

多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持面板的正常功能。維生素A具有除皺抗衰老，它們能夠改善面板粗糙讓面板變光滑。常見胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶製品等。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應儘量少吃。

經常給面部做按摩，促進面部血液迴圈，增強其抵抗力。方法有：五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3~5分鐘，以促進面部血液迴圈，使面部面板光潔。

春季是面板過敏的旺季，愛美的你還不趕緊行動起來。

釋出於 2022-05-30