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暗瘡的飲食保健

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皮損主要發生於面部,也可發生在胸背上部及肩部,偶爾也發生於其他部位,眶周面板從不累及,開始時患者差不多都有黑頭粉刺及油性皮脂溢位,還常有丘疹,結節,膿皰,膿腫,

皮損主要發生於面部,也可發生在胸背上部及肩部,偶爾也發生於其他部位,眶周面板從不累及,開始時患者差不多都有黑頭粉刺及油性皮脂溢位,還常有丘疹,結節,膿皰,膿腫,竇道或瘢痕,各種損害的大小深淺不等,往往以其中一二種損害為主,病程長,多無自覺症狀,如炎症明顯時,則可引起疼痛和觸疼,症狀時輕時重,青春期後大多數病人均能自然痊癒或症狀減輕。  

1、綠豆薏苡仁湯  

食材:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克。  

做法:將綠豆、薏苡仁、山楂洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性面板。  

2、果菜綠豆飲  

食材:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。  

做法:先將綠豆煮30分鐘,濾其汁,將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。  

3、海帶綠豆湯  

食材:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。  

做法:將玫瑰花用布包好,與海帶、綠豆、甜杏仁同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。  

4、薏苡仁海帶雙仁粥  

食材:薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。  

做法:將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。  

5、枸杞消炎粥  

食材:枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。  

做法:洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程,具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。  

6、海藻薏苡仁粥  

食材:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。  

做法:將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天為1個療程,具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。  

7、白梨芹菜汁  

食材:白梨150克,芹菜100克,西紅柿1個,檸檬半個。  

做法:白梨、芹菜、西紅柿、檸檬洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。

釋出於 2021-02-02

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