陽雲子
睡眠對護膚有什麼作用
1.能令肌膚回覆細緻，令肌膚獲得幼滑、光澤和柔軟。
2.容易滲透至肌膚底層，有效減淡皺紋，令肌膚光滑如絲。
3.有助正常的細胞更生，提供理想的環境製造膠原蛋白及彈力蛋白，從而提升緊緻度，減少細紋、皺紋及改善粗大毛孔。
4.幫助減少因年齡增長而出現的色斑。
5.有助抵禦加速肌膚衰老的自由基的侵害。
日常生活的美白小竅門
牛奶
材料：一小杯鮮奶，(也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服)。
做法：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
功效：長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
蜂蜜蛋白
材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙
做法：將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
功效：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性面板上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
香蕉
材料：一根香蕉
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去。
功效：長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板的面部美容，效果良好。此方法可使面板清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種面板，一週一次，可軟化角質淨白面板。
