宏爽桑
高血壓可以喝酒嗎
高血壓一定不要喝酒，每天飲用含酒精20-40克的酒，收縮壓升高0.40-0.53千帕(3-4mmHg)，舒張壓升高0.13-0.27千帕(1-2mmHg)，高血壓發生率增加50%;每天飲用含酒精40-70克的酒，收縮壓升高0.67-0.80千帕(5-6mmHg)，舒張壓升高0.27-0.53千帕(2-4mmHg)，酒精對收縮壓的影響比舒張壓明顯。
高血壓可以喝紅酒嗎
不同的酒類對血壓升高的影響也不同，紅酒對血壓影響較小，比其它酒精性飲料含有更多的多酚(Polyphenol)。許多研究發現認為多酚能夠減少心血管疾病的發生。 紅酒(紅葡萄酒)確實有血管保護作用，還有活血化淤、滋補養顏、強身延年的作用，我國古代醫學家很早就認識到了它的藥理作用。紅酒其實就是以葡萄為原料的葡萄酒，它蘊藏了多種氨基酸、礦物質和維生素，這些物質都是人體必須補充和吸收的營養品。其次，葡萄酒有軟化血管作用，高血壓病人是可以適當飲用的，少量飲用紅葡萄酒有擴血管的保健作用，一天1—2杯就足夠了，每次不超過30-50ml。但是，飲用過量也會對血壓不利，如果已經是中重度高血壓的話，還是不能飲酒的，就是葡萄酒酒也是不可以的。
喝紅酒有什麼好處
現代醫學認為紅酒有鎮靜、促進血液迴圈、利尿殺菌、增進食慾、防治心血管疾病等作用。有學者報告，每天飲紅葡萄酒3-4杯的老年人，患痴呆症和早衰性痴呆症的機率是不飲酒的25%。
喝酒每天喝多少好
《2016年中國居民膳食指南》推薦，不建議任何人出於預防心臟病的考慮開始飲酒或頻繁飲酒。建議成年男性飲用酒精量≤25 g／d(相當於啤酒750 ml，葡萄酒250 ml，高度白酒50 g)。成年女性飲為男性飲酒量一半。孕婦兒童和青少年禁忌飲酒。
過量喝酒有什麼後果
增加高血壓、高甘油三酯、肝臟損傷和肥胖的風險；酒精與食道癌、直腸癌、乳腺癌等多種癌症的發病密切相關；經常過量飲酒會引起心肌病。所以，想保護心臟、穩定血壓就別喝酒了。高血壓患者建議戒酒，千萬別透過喝酒來預防心臟疾病。
