天天健康
喝豆漿中毒，主要是因為沒煮熟。沒煮熟的豆漿中含有皂素、皂甙、紅細胞凝集素及胰蛋白酶抑制物等，皂苷對消化道有強烈的刺激作用，胰蛋白酶抑制劑會妨礙蛋白質的消化吸收，從而降低豆漿的營養價值。
喝豆漿中毒的常見症狀有腹脹、腹痛、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，少數還會有腹瀉。大部分中毒者，在中毒後5小時會逐漸恢復正常，極個別症狀嚴重的可能需要住院治療。
一般情況下，生豆漿煮到80℃—90℃的時候，會出現大量的白色泡沫，這時，很多人會誤以為豆漿已經煮熟。實際上，這是一種假沸現象，這時的溫度，還不能清除豆漿中的有害物質，所以這時的豆漿不能喝。
煮豆漿的正確方法是：在生豆漿出現假沸現象後，繼續加熱3—5分鐘，泡沫完全消失後，方可停止加熱。
如果出現頻繁嘔吐、嘔血或便血、腹瀉超過3天、發燒、脫水、視物模糊等食物中毒症狀，一定要及時就醫診治，以免危害健康。
釋出於 2021-12-24
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