澤語氏
紅秋葵寶寶能吃嗎
紅秋葵的營養價值豐富，其中的微量元素覆蓋了花青素、鈣、鐵、果膠、果糖、維生素、等營養成分，寶寶吃些對身體的生長髮育是很有好處的。
寶寶吃紅秋葵有哪些益處
預防貧血
寶寶缺鐵會發生愛哭、睡得不踏實，老是驚醒、挑食、厭食等現象，紅秋葵中含有豐富的鐵元素，鐵具有極佳的造血能力，可以幫助寶寶健康成長。
促進骨骼發育
紅秋葵粘液中含有豐富的鈣元素，在同等量的牛奶面前，紅秋葵中的鈣元素是直接可以被人體吸收、分解的，對於營養吸收較差的寶寶來說再好不過了。
改善視力
紅秋葵中含有豐富的花青素，花青素可以促進視網膜細胞再生，對於發育期的寶寶來說，吃一些紅秋葵對預防近視、促進眼部發育十分有好處。
寶寶怎麼吃紅秋葵
素炒紅秋葵
材料：紅秋葵、大蒜、油、鹽。
做法：先將紅秋葵清洗後切塊，鍋燒熱，放入食用油，油熱後開始放入大蒜爆香，然後將紅秋葵放入翻炒，待紅秋葵變色後放入食鹽，繼續翻炒兩分鐘後就可以出鍋了。
寶寶吃紅秋葵要注意什麼
紅秋葵上面附有一層細小的絨毛，寶寶的腸胃較弱，吃進肚子後會產生不適反應，例如消化不良、腹瀉等，建議在烹飪紅秋葵前先過水焯一遍。
寶寶吃紅秋葵前要做好過敏實驗
紅秋葵中含有豐富的黏蛋白，黏蛋白是蛋白過敏的一種，寶寶是過敏症的高發人群，建議家長在給寶寶吃紅秋葵前先做好過敏實驗，看寶寶是否過敏，確認不過敏後再給寶寶食用紅秋葵。
