天天健康

風熱感冒吃什麼食物

終幕予曦

8410 熱度 A⁺ A^-

風熱感冒的主要症狀是發熱，微有惡風，口乾、咽痛頭痛、喉嚨癢、咳嗽等症。中醫治療的時候主要以辛涼解表的方法位置。實際上，在生活中有很多食物有著同樣的功效，那麼風熱感冒吃什麼好呢？

竹筍

竹筍性微寒，具有清熱、消痰、利水的作用。適用於外感風熱所引起的感冒患者食用。

茼蒿性平，味甘辛，具有清熱化痰、通血脈的作用。適宜於風熱感冒，症狀表現有風熱頭昏，睡眠不安的人食用。

青菜味甘、性平，具有解熱除煩、下氣消食，通利腸胃的作用。適宜於風熱感冒或是發熱的人群服食。

牛蒡不僅能夠提高免疫力，增強體力，還可以疏風散熱，解毒消腫，適宜於風熱感冒症見頭痛、咳嗽、咽喉腫痛者食用。

荸薺有清熱、化痰、止渴的功效，適用於風熱感冒症見咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口乾口渴者食用。或生吃、或煮熟、或者榨汁飲用均可起到較好的效果。

蘿蔔中所含的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。且蘿蔔有清熱解毒、止咳化痰等功效，對風熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

橄欖又名青果，具有清肺化痰、利咽喉的作用，對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。用橄欖2～5個，劈開，鮮蘿蔔半個至1個切開，一起煮水代茶飲用效果更佳。

釋出於 2023-03-25