培聰殿下
當男人患了無精症之後，會嚴重影響生殖系統健康，由於這種病沒有太過明顯的生理症狀表現，所以，導致很多人都忽略了它的存在。建議大家在平時能夠多注意保健預防。那麼無精症患者在平時該如何做好保健呢?
日常症狀生活中補充下列成年人食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些成年人食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性慾降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的成年人食物，每100克以下成年人食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些成年人食物時，注意食物不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量。
生育檢測專家指出，精子脂肪質量低是男性貧血不育症的主要傳染病原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。美國《生育健康避孕》雜誌主編稱，造成暫時性的精子脂肪質量不高的傳染病原因有很多，其中包括性病女性、酗酒、抽菸、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒醫生壓力風溼等。患者心血管完全炎症可以透過健康避孕的症狀生活方式來提高精子脂肪質量。
營養醫生學家指出，很多植物和健康避孕食品怎麼都有助於增加精子數量和提高精子脂肪質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯炎症可以起到很強的滋補作用，有助於男性貧血增加性慾，提高精子脂肪質量，恢復生殖能力。
透過專家的講解，大家可以知道，無精症患者要想做好保健，主要是要注意飲食，希望大家在平時多吃含蛋白質含量高的食物，另外，還要注意，千萬不要吃油炸食品，這樣會對健康非常不利。
