鷹爪俊蓓
有些患有沙眼的患者總是擔心自己應該可以吃些什麼，不該吃寫什麼，其實患者想的對，合理的飲食安排對疾病治療是有很大的效果的。對於沙眼這個疾病，就要找一些對眼睛比較好的食物和食譜。小編經過諮詢營養師之後，得出了以下的食譜。
1、沙眼患者食療方：
1 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
3 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
2、沙眼吃哪些食物對身體好?
1 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。
2 多吃新鮮的水果和蔬菜。
3 多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜遊症。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。
3、沙眼最好不要吃哪些食物:
1 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生薑，火烤的食物等。
2 忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。
以上的食譜是為沙眼患者而準備的，希望對那些沙眼患者有所幫助，讓他們早日康復，不受疾病的折磨。除了飲食之外，也要增加一定的運動量，生命源於運動，要想增加自己身體的免疫機能，就要學會強身健體。最後小編祝願大家身體健康。
