玉竹煲湯和什麼搭配 玉竹為什麼溼氣重不能吃

玉竹煲湯和什麼搭配

可以和以下食物一起燉湯喝。

玉竹是百合科植物玉竹的乾燥根莖，具有一定養陰、潤燥以及生津等作用，適於肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽乾口渴等人群進行服用。

生活中玉竹的吃法是比較多的，可以泡水、煮水也可以煲湯，玉竹在煲湯的時候，可以與雞肉、排骨、人參、玉米、百合等一起燉湯，不僅可以提高玉竹的營養價值，還可以使玉竹的口感更香醇，在生活中是比較受人們歡迎的。

玉竹和黃芪可以一起燉湯嗎

可以。

玉竹味甘性平微寒，是一種滋陰潤燥的好中藥材，而黃芪味甘性溫，歸脾、肺兩經，具有很好的補氣作用，兩者的性質以及成分都沒有相剋的地方，是可以一起燉湯喝的。

兩者一起燉湯喝，具有很好的滋養肺胃、生津潤燥、共奏滋陰潤腸、補氣通便等作用，一般人群均可適量服用，對人體健康是比較好的。

玉竹為什麼溼氣重不能吃

溼氣重可以適量玉竹。

對於溼氣重的人群來說，生活中應該避免食用寒涼助溼的食物，否則容易加重其體內寒氣、溼氣，從而加重其病情。

但玉竹是一種平性的中藥材，雖說偏寒，但寒性不重，適量吃並不會導致人體溼氣重加重，因此對於溼氣重的人群來說，是可以適量吃玉竹的，但玉竹並沒有治療溼氣的作用，想要去溼氣，建議多吃薏米、綠豆、山藥、芡實等食物比較好。

女人長期吃玉竹有什麼好處

玉竹是生活中常見的一種滋補型中藥材，其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素以及多種藥物成分，具有一定養陰潤燥、生津止渴的作用，對於女性來說，適當吃一些玉竹，可以起到很好的養陰潤燥的作用。

其次女性長期吃一些玉竹，可以為肌膚補充充足的養分，可以幫助改善其肌膚狀態，使其肌膚變的紅潤富有彈性，具有一定美容作用。