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什麼人不能洗冷水澡

娟秀醬

1.5萬熱度 A⁺ A^-

秋季到來時，洗冷水浴不僅可以讓人更容易適應冬天的寒冷，還可以增強消化功能，但是並非所有人都適合，什麼人不能洗冷水澡呢？以下人群就應該儘量避免洗冷水澡：

嬰幼兒及老年人不宜洗冷水澡

由於嬰幼兒的神經系統和免疫系統發育還不夠成熟，老年人的神經調節功能和免疫功能退化嚴重，兩者都數以免疫力低下人群，為避免著涼感冒，不宜進行冷水浴。

長期處於疲勞狀態或受到慢性病困擾的人群，抵抗力差，洗冷水澡容易患上感冒、咽喉炎等疾病。

冷水刺激常常會讓人打個激靈或者哆嗦，並促進區域性血液迴圈加快，高血壓病人洗冷水浴可能會出現血壓驟升而導致腦出血、中風、昏迷等危險。

與高血壓病人不能洗冷水澡同理，心臟病人洗冷水浴可能會因身體區域性溫度下降而刺激血液迴圈，心臟病人的心臟功能比較弱，很容易受到影響，可能引起心肌梗死。

經期和孕期以及產後的女性都屬於比較特殊的生理期，此時機體免疫力差，不能受涼，否則可能引起痛經、胎動、感冒等不良後果。

有些人的面板對冷水敏感，遇到冷水會產生蕁麻疹、血紅素尿和紫斑；患有嚴重冠心病、急性肝炎、空洞性肺結核、活動性風溼病、坐骨神經痛、關節疼痛及高熱的病人，都不適合洗冷水浴。

釋出於 2022-05-05