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切菜板什麼材質的健康 什麼材質的砧板最好

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廚房做菜離不開切菜板。再精緻的菜餚都要透過菜刀和切菜板進行“化妝”處理,所以,切菜板的選擇很是重要。

綠色首選:木菜板

木菜板的密度很高,韌性很強,好的木頭可以使用很長時間,家庭使用菜板,可以選擇木菜板,而且木菜板安全無害、綠色環保,對健康也是比較好的。

建議:木菜板吸水性好,容易發黴,每次使用清潔後最好擦淨,放置在乾燥的地方。

潔淨首選:竹菜板

竹菜板要是天然植物製成,竹質菜板較為結實,而且不容易開裂或掉渣,切菜的時候,汙垢不易被塞在縫隙裡,菜板會比較乾淨。

建議:竹菜板較薄,切肉不大方便,適合用來切蔬菜和水果。

健康隱患:塑膠菜板

塑膠菜板雖然重量較輕,攜帶方便,但容易變形。一些質地粗糙的塑膠菜板,很容易切出渣沫,隨食物進入人體,會對肝、腎造成損傷,另外,一些顏色發深的塑膠菜板,多是用廢舊塑膠所制,有害物質更多。在使用塑膠菜板切熟食時,高溫會加速有害物質的析出。

切菜板使用後要及時清洗

不論是哪種菜板,用完後都要及時清洗乾淨,豎著懸空掛放在通風的地方,讓其風乾。也不要緊貼牆放或平放,否則另一側晾不到,很容易滋生黴菌。

小貼士

1,建議家裡菜板常備兩塊,一塊切肉食,一塊用來切蔬菜說過,避免交叉汙染。

2,清洗時,可用硬刷子蘸上洗潔精刷洗,然後用清水反覆衝乾淨,也可用開水燙洗,能起到殺菌作用。

釋出於 2023-10-31

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