縈思小公主
吃三七粉能去斑嗎
吃三七粉能祛斑。
三七粉有促進血液迴圈的作用，可以加快黑色素的代謝，還有三七清脂因子、三七舒緩活血因子、三七養顏因子對肌膚的作用，可以淡化去除色斑，美白肌膚，平滑肌膚，因此吃三七粉可以祛斑。
怎麼吃三七粉祛斑
1.腸胃好的人可以在吃早飯之前，用適量蜂蜜沖服三七粉，腸胃不好的人可以早飯後吃。
2.晚飯前再用蜂蜜沖服一次三七粉，就可以了。
吃多少三七粉能祛斑
吃三七粉祛斑一次吃3克。
三七粉食用過多會有渴疾，因此一次食用3克，一天食用兩次就可以了。3克三七粉已經可以提供足夠的藥效。
吃三七粉祛斑能長期吃嗎
吃三七粉祛斑能長期吃。
三七粉長期適量食用並沒有什麼副作用，並且很多保健作用也要長期食用才能有作用，並且用三七粉祛斑是一件從內而外的調理過程，因此需要長期堅持，所以吃三七粉祛斑能長期吃。
吃三七粉祛斑要注意什麼
1.吃三七粉祛斑最好和三七粉面膜一起使用，祛斑效果更好，從裡至外的調理色斑處肌膚。
2.三七粉祛斑的效果有一定的限度，可以作為正常祛斑方式的輔助祛斑手段。
3.吃三七粉祛斑要堅持食用，長期下來才能看出效果。
4.色斑的形成因素有很多，吃三七粉祛斑可能對有些色斑沒有效果，因此長期食用發現沒有效果之後，要及時更換祛斑手段。
5.吃三七粉祛斑的時候要注意內外的保養，內部食用三七粉，外部需要及時防曬、養護，這樣才能減少色斑的生成。
