天天健康
穿裙子膝蓋冷最好的辦法就是換掉裙子，改穿褲子，遮到膝蓋的褲子即可，這樣可以避免夏天膝蓋受到不必要的傷害。
穿裙子膝蓋冷可能是身體抵抗力比較差，建議積極參加戶外運動，提高身體免疫力，這樣才能從根本上杜絕穿裙子膝蓋冷的問題。
眾所周知，拔罐是中醫中祛除溼寒之氣的良方，夏天溫度高，正是毛孔開啟祛除溼氣、寒氣的最佳季節，有時間可以去做個拔罐，能改善體質，穿裙子膝蓋冷的問題或許可以改善。
艾灸是透過針灸刺激身體穴位來調整身體紊亂的生化功能，從而提升身體素質，身體素質加強了，穿裙子自然不會覺得膝蓋冷了。
泡腳可以改善身體血液迴圈，去除寒氣和溼氣，穿裙子膝蓋冷可以晚上多泡泡腳，促進區域性血液迴圈，還能睡眠質量不佳的還能改善睡眠。
釋出於 2023-04-30
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