昭巫建中
有不少的人也是會比較容易就能夠患上耳朵上面的疾病，在出現了這些以後也是要引起注意了，尤其是耳聾的出現會照成一些麻煩和影響，而多來了解這些之後更是需要選擇好辦法進行預防，那麼，預防耳聾的方法有哪些?下面一起看看吧。
1、改變不良生活習慣
如長戴耳機聽音樂;總用一側的耳朵聽電話或通話時間過長，醫生表示聽音樂、看電視及戴耳機聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。另外長期精神緊張，不能合理安排作息也是不好的生活習慣，應加以改變。
2、戒除挖耳的不良習慣
耳垢是一種外耳道的分泌物，有保護功能，不需要特別清理，不適當地挖耳會導致外耳道炎，甚至造成鼓膜外傷穿孔，引起中耳感染，影響聽力。耳道奇癢時，可用小棉籤蘸少許甘油或酒精輕擦耳道，最好到醫院進行清理。還要經常對耳朵做一些清潔，有助於減少耳聾的症狀發作。
3、保持良好的心境，多參加鍛鍊
每天保持快樂的心情，平時多參加力所能及的鍛鍊，可促使全身血液迴圈，提高疾病抵抗力，和自身免疫力，加強內耳血液供應，延緩器官衰老。
以上說的就是疾病出現的預防方法，在這些上面也是要全面的做好了解，所以在出現了疾病還是要選擇正確的辦法來進行預防和積極治療，從而遠離麻煩。
