天天健康

肺氣虛的飲食宜忌

菩提竹萱

2.2萬熱度 A⁺ A^-

對於肺氣虛者的飲食宜忌，應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，

　　對於肺氣虛者的飲食宜忌，應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼、油膩厚味、辛辣食物。　　肺氣虛體質宜吃食物有：　　白木耳　　性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品。如《本草再新》就有銀耳潤肺滋陰的記載。《飲片新參》亦云：白木耳清補肺陰，滋液，治勞咳。《增訂偽藥條辨》中還說：白木耳治肺熱肺燥，乾咳痰嗽，衄血，咯血，痰中帶血。所以，對肺陰虛者更為適宜。　　燕窩　　性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養陰潤肺、益氣補虛的功效。《本草從新》說得極為公允：燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。　　百合　　有補肺潤肺的功用。《醫學入門》說它能治肺痿肺癰。清代醫家吳儀洛曾經指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。　　花生　　性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。《滇南本草圖說》認為：花生補中益氣，鹽水煮食養肺。《本草備要》說它補脾潤肺。《藥性考》還說：生研用下痰，乾咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。　　肺氣虛體質忌吃下列食物：　　石榴：　　性溫，味酸甜。根據前人經驗，石榴有損耗肺氣之弊，故凡肺氣虛者，不宜多食。　　荸薺：　　性寒，能消積破氣。《本經逢原》中就已指出：荸薺，虛勞咳嗽切禁，以其峻削肺氣。因此，凡肺氣虛弱之人，無論咳嗽或是虛喘，皆不宜多食。　　胡椒：　　性大熱，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代醫家多認為多食動氣燥液，耗氣傷陰。《海藥本草》還說：不宜多服，損肺。元代名醫朱丹溪也認為：胡椒性燥，大傷脾胃肺氣，久則氣大傷，凡病氣疾人，益大其禍也。由此可見，凡肺氣虛弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。　　薄荷：　　性涼，味甘辛，辛能發散，耗傷肺氣。清·吳儀洛認為：薄荷辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠之。《本草經疏》亦云：咳嗽若因肺虛寒客之而無熱症者勿服。因此，凡屬肺虛所致的咳嗽哮喘，皆當忌之。

釋出於 2021-01-16

肺氣虛