天天健康
雖然巧克力的熱量高，但它所含營養成分的比例，卻不符合兒童生長髮育的需要。
巧克力中所含的脂肪，如果在胃中停留的時間過長，不易被兒童消化吸收。
如果兒童飯前吃了巧克力，到該吃飯的時候，就會沒有食慾，即使再好的飯菜也吃不下。可是過了吃飯時間後他又會感到餓，這樣就打亂了正常的生活規律和良好的進餐習慣。
其實，食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動，而巧克力不含纖維素。兒童的生長髮育需要各種營養素來平衡的膳食，如肉類、蛋類、蔬菜、水果、糧食等，這也是巧克力無法代替的。
釋出於 2023-01-07
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