震山妙柏
食材
主要食材：銀耳15克，紅豆40克，薏米15克。
其他食材：冰糖50克。
做法步驟
1.紅豆、銀耳、薏米用水浸泡。
2.紅豆倒入飯煲，加入適量冷水，熬煮至開花，盛起備用。
3.銀耳倒入飯煲，燉煮30分鐘。
4.紅豆連汁一起倒入銀耳中。
5.加入薏米，燉煮20分鐘。
6.加入冰糖，燉煮10分鐘。
7.燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。
功效
滋陰潤肺，養胃生津，去溼氣。
成果圖
天天健康
相關推薦
-
薏米紅豆粥的禁忌
小英悟吖
2.8萬 熱度
-
紅豆薏米快速減肥法
是你的涵蕾呀
2.6萬 熱度
-
紅豆薏米水
一條小白玉
2.7萬 熱度
-
薏米紅豆飲
華清明凝
1.6萬 熱度
-
紅豆薏米粉孕婦可以喝嗎 紅豆薏米粉孕婦飲用有什麼後果
千秋來了
2.8萬 熱度
-
紅豆薏米哺乳期可以喝嗎 哺乳期女性喝紅豆薏米有什麼好處
北國會雯
2.1萬 熱度
-
紅豆薏米糖尿病人能吃嗎 糖尿病吃紅豆薏米有什麼好處
骨架貞怡
2.3萬 熱度
-
紅豆薏米可以放紅糖嗎 紅豆薏米放紅糖有什麼好處
宇寰小哥哥
1.3萬 熱度
-
紅豆薏米加紅糖的功效 搭配紅糖食用這樣好，趕緊吃起來！
四風建軍
2736 熱度
-
紅豆薏米粥放鹼嗎 紅豆薏米粥放鹼面有什麼影響
樂邦Sama
2.4萬 熱度
-
紅豆薏米粥什麼人不能吃 喝紅豆薏米粥要注意什麼
雅萍君
1.5萬 熱度
-
紅豆薏米粥吃多了會怎麼樣 紅豆薏米粥可以喝多少
金山力言
2.1萬 熱度
-
紅豆薏米喝多久能除盡溼 紅豆薏米怎麼做去溼氣
摔碑駿哲
7022 熱度
-
如何自制熟紅豆薏米粉 家庭去溼利尿粉的做法
孤雲簫吟
2.5萬 熱度
-
自制紅豆薏米粉的比例 自制紅豆薏米粉怎麼做
墨徹小娘子
7703 熱度
-
紅豆薏米粉可以空腹喝嗎 紅豆薏米空腹可以喝多少
湘君公子
1.8萬 熱度
-
紅豆薏米用的是紅豆還是赤小豆 用赤小豆有什麼功效
高芬大叔
2.7萬 熱度
-
紅豆薏米粉男人能喝嗎 紅豆薏米粉男人喝有什麼好處
一條小寄菡
1.8萬 熱度
-
紅豆薏米能否治蕁麻疹 飲食調養慢性蕁麻疹不如這6道食譜！
憐真桑
6671 熱度
-
紅豆薏米粥會脹氣嗎 吃什麼樣的紅豆薏米粥會脹氣
慈悲谷青
1.1萬 熱度
猜你喜歡
-
炒板栗可以放多久 炒板栗要炒多久才熟
書生君博
9143 熱度
-
車前草新鮮的好還是曬乾的功效好 車前草新鮮的吃法
攸然殿下
2.6萬 熱度
-
熬夜對尿酸有影響嗎 哪些情況導致尿酸偏高
戊辰殿下
1.6萬 熱度
-
敷眼膜的最佳時間 時間選的好，眼膜效果瞬間翻倍！
陽雲子
2萬 熱度
-
鳳梨孕婦能吃嗎 孕婦吃鳳梨對胎兒好嗎
奉天靖蘭
2.8萬 熱度
-
為什麼男朋友要分手但是收了你的禮物
玉泉子
2.1萬 熱度
-
引體向上能做幾個合適 能做幾個算合格
惜蕊小姐姐
2.3萬 熱度
-
脫臼怎麼緊急處理 脫臼會自己復位嗎
鄰家惜雪
1.1萬 熱度
-
暖宮貼出汗是去溼氣嗎 暖宮貼和暖寶寶有什麼區別
幻珊醬
1.8萬 熱度
-
怎麼消除皺紋 除皺注意事項
平原冷桃
2.4萬 熱度
-
菠蘿蜜沒剝完還有一半怎麼儲存 剝了菠蘿蜜手上的膠怎麼去除
太極惠君
2.5萬 熱度
-
怎麼判斷男人有沒有出軌
仙靈乙未
2萬 熱度
-
減肥期間能吃黃花菜嗎 黃花菜怎麼吃減肥效果好
露宜Sama
2.2萬 熱度
-
怎樣快速挽回老公出軌
努力啊大哲彥
2.1萬 熱度
-
臍橙怎樣儲存才不會爛 臍橙壞了一部分能吃嗎
是初然吖
2.6萬 熱度
-
吃柿子澀嘴怎麼辦
終幕玉俊
1.3萬 熱度
-
孕婦上火對胎兒有影響嗎 孕婦上火吃什麼降火快
鈺浩殿下
1.6萬 熱度
-
黃芪當歸煮水多長時間 黃芪當歸煮水的方法
芷容超級甜
2.7萬 熱度
-
衛生棉條怎麼用 衛生棉條如何選擇
蒼風寒梅
2.1萬 熱度
-
夏天喝什麼對面板好 給你4款護膚食療
忻忻Sama
2.7萬 熱度
