北風翰海
按摩對黑眼圈有效嗎
有效。
黑眼圈分兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留；另一隻是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生。兩種黑眼圈病因完全不同，採用按摩的方法能有效改善體內血液迴圈，恢復血管收縮功能，使血管中的代謝廢物被及時排出出體外，防止眼部色素沉積，從而有效去除黑眼圈。
去除黑眼圈按摩哪些穴位
睛明穴
位置：目內呲內上方凹陷中。
按摩功效：緩解眼睛疲勞，恢復視力，對眼睛充血，紅腫，浮腫，黑眼圈有緩解效果。
按摩方法：取仰臥位或坐位，用拇指尖和食指指間按於睛明穴，待出現酸脹感時，由輕漸重，邊按邊揉約2分鐘。
承泣穴
位置：瞳孔直下，當眶下緣與眼球之間。
按摩功效：緩解黑眼圈，眼袋，治療迎風流淚，近視，夜盲，眼瞼跳動，口眼歪斜，面肌痙攣等問題。
按摩：雙手食指指端分別按於兩側承泣穴上，注意不要過度觸壓眼球，手法用力宜適中，以區域性有明顯酸脹感為佳。
四白穴
位置：目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷中。
按摩功效：緩解黑眼圈，眼袋，眼疲勞問題，對於面部神經麻痺導致的眼睛無法閉合，臉頰附近疼痛，近視，眼花等症狀有很好的療效。
按摩方法：將雙手食指指腹分別按於兩側四白穴處，待出現酸脹感時，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導到眼區，時間約2分鐘。
瞳子髎
位置：外眼角外側約1釐米凹陷處。
按摩功效：緩解眼疲勞，黑眼圈，眼睛癢，結膜充血等症狀，同時對於治療頭痛，頭暈眼花等眼睛周圍症狀也有很好的療效。
太陽穴
位置：在頭側，眉梢與眼外角延續交叉處，向後約1橫指的凹陷中。
按摩功效：治療黑眼圈，眼袋，目赤腫痛，感冒，頭痛，發熱，頭暈等症。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指螺紋面分別按於兩側太陽穴，順時針方向按揉2分鐘，以區域性有酸脹感為佳，如需要範圍較大或力量較重的按揉，可以用兩手魚際部代替。
魚腰穴
位置：瞳孔直上，眉毛的中點。
按摩功效：緩解黑眼圈，目赤腫痛，眉稜骨痛，近視等眼部問題。
按摩方法：雙手中指螺紋面分別按於雙側魚腰穴上，順時針方向按揉2分鐘，手法宜輕柔，以區域性有酸脹感為度。
區域性按摩去除黑眼圈
1.取坐位，雙眼閉合，用雙手拇指指背側末節輕輕用手按壓眼球，待眼球有脹感後，快速離開，反覆按壓10-20次。
2.雙手拇指點按在太陽穴上，用食指的側邊輪刮上下眼眶，反覆刮20分鐘。
小貼士
要徹底去除黑眼圈，除了用上述按摩方法，還應該注意平時保持充足的睡眠，此外還可以用毛巾浸透熱水後擰至八九成幹後置於眼皮上，如此重複幾遍，可以促進眼部血液迴圈，緩解眼睛疲勞，從而有效防止黑眼圈出現或緩解黑眼圈。
