形意涵柔
無精子症是指是指多次精液檢查一般3次以上均未發現精子者。無精症約佔男性不育症患者的15%-20%，該病給患者的身體和生活造成了很嚴重的影響，因此男性朋友在日常還需提早做好預防措施，避免此病的侵害。
無精症的病因繁多，概括起來分為以下兩大類：
1、精子生成障礙 先天性畸形如無睪畸形，隱睪疾，睪丸發育不全。睪丸外傷，輸精管動脈外傷，睪丸扭轉，流行性腮腺炎合併睪丸炎等所致的睪丸萎縮。X線照射。無精症患者內分泌紊亂如性腺、垂體功能低下。維生素A、C、E及複合B缺乏。
2、精子輸送梗阻 先天性輸精管缺如，輸精管外傷、結紮。淋病性附睪炎、附睪前列腺結核並乾酪樣壞死。射精管阻塞。不能生精的睪丸體積縮小，質地軟，缺乏彈性;而梗阻性無精症者則睪丸體積多正常，飽滿，有彈性。
預防無精症的有效措施：
1、注意飲食：避免長時期的吃油膩的食品，要多長清淡或者是瓜果蔬菜、魚等，保持飲食均衡，保證精子生成所需要的營養。
2、經常鍛鍊：男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。
3、要定期檢查：病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裡，接受衣原體、前列腺的相關檢查。這是預防無精症發生的最有效的方法。
4、保持睪丸溫度：因為睪丸的正常工作溫度要比人體溫低點，因此男性朋友要注意睪丸溫度的保持，因為溫度過高會對精子的生成造成影響，所以男性朋友要較少的騎腳踏車和泡熱水。
5、少抽菸喝酒：生活作息要正常，不要經常加班熬夜，注意日常生活衛生，穿寬鬆的內褲，避免在高溫環境下工作和生活等。
6、少去桑拿房和蒸汽浴室：高溫蒸浴會直接傷害到男性的精子，還會抑制精子的生成。
7、注意個人衛生：平時男性朋友應該經常清潔自己的私處，養成很好的衛生習慣。應該每天對自己的包皮和陰囊進行清洗。此外，還要儘量避免穿緊身而透氣性差的褲子等。
8、避免吸進廚房的油煙：廚房油煙中有74種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54%，並有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。
9、飲食不要缺鋅少硒：微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生養有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食品。
