中原冰楓
青光眼是一種危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病，在急性發作期24~48小時即可導致患者完全失明。因此大家一定要儘早地瞭解青光眼常識、進行青光眼的篩查、診斷和治療，這是防止視神經損害和失明的關鍵。
無法挽回的致盲眼病
青光眼是指眼壓超過眼球內組織，特別是視網膜和視神經所能承受的限度，導致典型的視盤凹陷型萎縮和視野損害的一組臨床疾病。目前是全球第二大致盲疾病。白內障可以透過手術復明，而視神經屬於中樞視神經系統，難以再生。因此，青光眼是不可逆性的致盲眼病。如果能做到早期診斷和及早干預治療，青光眼是可以被有效控制的，可以有效阻止視功能的進一步惡化。
眼球是一個相對封閉的結構，在眼球內有房水不斷地生成和排出，使眼壓維持在一個穩定的水平，正常為10～21毫米汞柱，以維持眼球的外形和營養眼內的組織。正常情況下房水的生成是基本穩定的，如果房水排出通道——房角阻塞，房水排出受阻，就會引起眼壓升高。長期過高的眼壓最終導致視神經損害，首先表現為視野的丟失，最終損傷中心視力而致盲。青光眼可以發生於任何年齡，但老年人更常見。
視野有彩圈，當心青光眼
閉角型青光眼多表現為一側眼球脹痛、伴同側、同側眼視力減退，看燈光周圍有紅綠彩圈，稱為虹視，偶爾出現噁心嘔吐，同時眼睛會充血、黑眼珠似霧狀混濁、瞳孔放大。開角型青光眼往往只表現為眼脹、虹視、一過性視矇，即眼前像有一層白霧，尤其在過度用眼後更易出現。
既然青光眼造成的視力損害是不可逆轉的，及早發現及時治療，控制病情發展，就顯得尤其重要。有青光眼家族史，患有高脂血症等全身性疾病，以及一些相關的其他眼病，如高度或等，都應定期到醫院進行青光眼相關檢查，以排除或早期發現青光眼，並及時治療，阻止或者延緩病程的進展，最大限度地保護視力。
目前對於青光眼的治療集中在降低眼壓和視神經保護治療。降低眼壓主要是透過手術和藥物，將眼壓控制在靶眼壓，以避免引起視神經的進一步損傷。但是光靠控制眼壓並不能阻止視神經的病變，因此就需要視神經保護性治療。很多病人以為做了手術就萬事大吉，不再定期複查，結果到了晚期仍然會出現失明。
教你8招有助預防
青光眼可以發生於任何年齡，並且患病率隨著年齡增長而增加，因此不論大人小孩都要預防，尤其是40歲以上的人群。
1.保持心情舒暢，避免情緒過度波動。
2.飲食起居規律，勞逸結合，每日要有足夠的休息和睡眠。衣領不宜過緊，避免劇烈運動，不能幹重體力活，避免做長時間低頭、彎腰或蹲下等動作，以免使鞏膜上靜脈的迴流阻力增加，進一步升高眼壓。
3.不要長時間讀書、看報或在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個弱光燈照明。因為在黑暗環境下瞳孔處於開大狀態，容易堵塞房角，誘發青光眼急性發作。
4.不要暴飲暴食、大吃大喝，否則會使眼壓升高，誘發青光眼。
5.多吃蜂蜜及其他利水食物，如西瓜、冬瓜、紅小豆等，有利於降低眼壓。多吃蔬菜、水果，防止。建議帶皮吃紅葡萄，因為葡萄含有很多抗氧化、保護視神經的物質；西蘭花、生薑、大蒜裡有很多有益於視神經、視網膜細胞的物質，可多吃。
6.如眼脹痛，摸起來像額頭一樣硬，看燈光有虹圈、視矇，應及早就醫。
7.酒精可使血管擴張，導致眼壓升高，因此應避免過度飲酒。
8.有青光眼家族史及危險因素者，應定期檢測眼壓。
