天天健康

每天喝百香果泡水好嗎百香果泡水天天喝會怎樣

努力啊大愛軍

8843 熱度 A⁺ A^-

在日常生活中，百香果和獼猴桃都是很常見的兩種水果，它們都含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值，深受人們喜歡。那麼每天喝百香果泡水好嗎？

每天喝百香果泡水好嗎

百香果泡水最好不要天天喝。

雖然百香果中含有豐富的維生素，喝百香果水對身體也有很多好處，口感也不錯，可以長期食用，但是百香果帶有酸味，不適合天天連續不斷的食用，最好是能間隔一兩天這樣喝比較好。

百香果本身的味道就是酸酸的，就算將百香果來泡水喝，也是比較酸，酸性食物吃多了對牙齒表面的黏膜會產生一定的刺激作用，進而造成牙齒的損傷。

百香果味甘酸，吃多了可能會使人體內胃酸的含量增多，從而出現吞酸、反胃、吐酸水的情況，對身體造成不利的影響。

百香果中含有豐富的膳食纖維，本來是可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，有潤腸通便的作用，但是天天喝百香果水，會對腸胃造成一定的刺激，容易出現拉肚子的現象。

百香果的籽是能吃的。百香果其中的籽也是具有營養價值的，對身體還有幫助，不小心吃下去了不會對身體有害，而且百香果籽吃起來有脆脆的感覺。

百香果的籽雖然可以吃，但是儘量少食，因為百香果的籽難以消化，會增加腸胃的負擔，有可能還會造成便秘。

釋出於 2023-03-22