妙夢君
補充足夠的水分
坐月子嘴唇乾裂，往往與身體缺少有關，所以最簡單的方式，就是多喝水，不要讓身體出現脫水的問題，每天最少要保證喝八杯以上的水，充足的水分不僅有利於避免秋季嘴唇乾燥的問題，同時對於促進身體健康也是會有很大的幫助的。
按摩嘴唇
如果產婦的嘴唇特別乾的話，則每天可用化妝棉沾上一些蜂蜜塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕的按摩就可促進血液迴圈，使得嘴唇擁有更多的氧分，促進營養的吸收。當然瞭如果有橄欖油的話，那麼效果更好。
使用潤唇膏
潤唇膏的主要作用是為雙唇鎖住水分提供屏障，它的基本成分有蠟質，含維生素A、E等抗氧化成分，坐月子嘴唇乾裂的產婦不妨隨身攜帶一支潤唇膏，使唇部保持溼潤。
不要舔唇
嘴唇乾裂時，最好不要用舌頭去舔，這是因為唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收唇內的水分，使唇部乾裂得更厲害。也不要用手去摸，以免感染細菌。
塗維生素E
如嘴唇乾裂起皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的面板，這樣容易導致疼痛和流血。可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗上維生素E，能滋潤保溼。
調整飲食
1、日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，能增強區域性面板的抵抗力，防止裂口發生。
2、平時注意多吃水果，多喝水。新鮮的瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對於嘴唇乾裂的產婦來說，可以增強身體對於水分的吸收，有效的緩解嘴唇乾裂的症狀。
3、新媽媽要少吃或儘量不吃辣的食物。因為辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。
