天天健康

春天女人喝什麼茶最好春天喝茶有什麼作用

韋陀凝珍

1.9萬熱度 A⁺ A^-

春季養生，飲食調理是非常重要的一個環節。茶是一種傳統飲品，那麼下面我們就來看看春天女人喝什麼茶最好呢？

玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

春季適量飲用花茶有好處。

春天，雪化冰消，風和日暖，萬物復甦。此時，飲用香馥濃郁的花茶，可散發積聚在人體內的冬季寒邪，促使人體陽氣生髮，使“精”、“氣”、“神”為之一振。而且不同的花茶具有不同的保健功效，各類人群可依體質需求選擇合適的花茶飲用。

釋出於 2021-10-15