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芹菜炒河蝦

長鈺Sama

7945 熱度 A⁺ A^-

芹菜炒河蝦的味道鮮香爽口，老少皆宜，還具有補鈣、補腎、保護血管的食療功效，大家一起來學習這道菜的做法吧！

食材

主要食材：河蝦200克。

其他食材：芹菜100克，油、鹽、花椒、辣椒、十三香適量。

做法步驟

1.河蝦洗淨後控幹水分備用。

2.芹菜擇去葉子洗淨後切成條，辣椒切長段，準備好花椒和十三香調料粉。

3.炒鍋上火，冷油放入花椒和辣椒小火炒香。

4.放入河蝦翻炒一會。

5.放入芹菜翻炒翻炒。

6.放入十三香調料粉翻炒均勻。

7.放入適量鹽翻炒均勻即可出鍋。

功效

補腎壯陽、通乳抗毒、潤腸通便、降血壓、保護大腦、緩解神經衰弱、促進生長髮育、抗衰老。

成果圖

釋出於 2023-04-28