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枸杞和什麼一起泡水喝最好

晨風成蔭

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枸杞的吃法有很多種，直接吃，能最好的發揮枸杞的藥效，除此以外，用枸杞泡水，或煲湯熬粥，泡酒，也有一定的養生功效，下面就來看看，枸杞和什麼一起泡水喝最好?

枸杞加紅棗驅寒護肝

枸杞有滋補肝腎，明目，潤肺，消除疲勞，溫暖身體的作用，紅棗補中益氣，滋脾潤心，生津液，兩者搭配在一起泡水飲用，能起到很好的護肝功效，冬天在枸杞紅棗茶中加一片生薑，能起到很好的驅寒作用。

將15克枸杞和6克人參洗淨放入不鏽鋼鍋中，加500毫升水，用文火煮20分鐘，再加蜂蜜20毫升搬運後，每日分兩次食用，可以起到滋補肝腎，益精明目的作用。適宜於調理糖尿病或肝腎陰虛所致的頭暈目眩，視力減退，腰膝痠軟，陽痿遺精等症。

將五克枸杞和3克桂圓放入鍋中，加適量清水煎煮處汁液300毫升，再倒入綠茶和冰糖，加蓋燜泡3分鐘，趁熱飲用，有助於滋腎，補心，安神，常喝對陰血不足導致的心悸，失眠，多夢有緩解作用。

將山楂30克洗淨，切片，15克枸杞洗淨，一同要沸水沖泡30分鐘後即可飲用，具有滋補肝腎，消食化積，益智明目使用眩暈症，慢性胃炎，神經衰弱。

取白菊花6克，枸杞10克放入茶杯中庸開水沖泡，溫浸十分鐘到十五分鐘後飲用，菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，滋補肝腎，明目的功效更強。

釋出於 2022-06-19