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玩轉籃球技巧 投籃命中100%

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我們知道打籃球投籃就是衝著得分去的,而分數才是最後贏得整場比賽的決定性因素。所以,投籃的命中率的高低可是很關鍵的。那要怎麼樣才能提高投籃的命中率呢?

投籃動作要規範

不管你投籃的命中率高低,你首先要做的就是投籃的姿勢是規範的。正是這最基礎的動作可是能夠成就你投籃命中的保險哦。



身體訓練程度要高

我們知道打籃球是很消耗體力的運動,運動員要是身體訓練不夠,很有可能就會出現體力不支而投籃無法命中的情況。

投籃時機要選擇好

我們要知道的是,一個人是不可能贏得一場比賽的勝利的。籃球是團隊作戰的運動,每一個投籃的機會都是團隊合作創造出來的。所以,投籃的時候要注意觀察,把握好每一個投籃的時機。當然,投籃時機選對了投籃命中率自然就上去了。

自信心和慾望要強烈

我們知道投籃的時候畏手畏腳的是很難投籃成功的,只有自己有信心能夠投籃成功才是最終成功的前提。當然,你也不能過分地盲目成功,要知道關鍵時候技術才是保障,平時一定要注意提高自身技術才行。

出手動作穩定性要高

很多人手感對了投籃命中率很高,手感差的時候,怎麼投怎麼不中。在籃球比賽中,投籃命中率要提高,出手動作的穩定效能夠幫助保證投籃的命中哦。當然,這要求投籃者在平時的練習中時空感、手感、自信心、投籃技術等等方面都能夠得到紮實的練習才行。

投籃角度選擇

在比賽場上因為有觀眾、有裁判、還有比分等等方面的因素來干擾運動員的判斷,所以,在比賽投籃的時候一定要沉著判斷,為每一次投籃機會選擇好球出手的角度和飛行路線,幫助投籃命中。

釋出於 2022-06-17

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