建英可愛嗎
一頓吃了6個鮑魚有事嗎
可能對身體帶來不適。
鮑魚的營養組成十分豐富，其中蛋白質的含量約24%，脂肪僅為0.44%，因而鮑魚是一種高蛋白低脂肪食物，一頓吃了6個鮑魚會很容易造成腸胃不消化，加上鮑魚屬於海鮮類產品，100克鮑魚的嘌呤含量約在150毫克以上，屬於高嘌呤食物，如果吃太多的話會導致體內血尿酸水平升高，對身體健康造成影響。
鮑魚一次最多吃幾個
建議2個以內。
鮑魚肉質細嫩、營養豐富，可食部分除了有豐富的蛋白質外，還有多種維生素、氨基酸、牛磺酸、超氧化物歧化酶等微量元素，吃了後有很高的食用價值和藥用價值，雖然沒有嚴格的規定鮑魚必須吃多少，但是為了降低吃太多出現腸胃不適的情況，建議鮑魚一天的食用量在2個以內是比較好的。
鮑魚有不能吃的部分嗎
內臟不能吃。
在吃鮑魚的時候要注意裡面的內臟是不能吃的，因為此器官含有光致敏毒素，是海藻葉綠素衍生物的分解產物，而且毒素的產生呈季節性變化，主要是與海藻的生長有關，有毒時間一般在每年2-5月份，且具有光化活性。
如果吃了這樣的鮑魚然後又暴露於陽光下的話，這種物質會促使人體內的組氨酸、酪氨酸和絲氨酸等胺化合物的產生，引起面板炎症和毒性反應。
鮑魚什麼人不適合吃
痛風人群
上述提到鮑魚是嘌呤含量較高的食物，痛風患者及尿酸偏高的人群是不宜吃的，只能少量喝湯，否則痛風患者吃了鮑魚後可能會誘發痛風急性期發作。
高血脂患者
每100克鮑魚其膽固醇含量約為242毫克，鈉含量約為2012毫克，如果高血脂人群長期過量食用鮑魚的話，很可能會造成血液膽固醇升高，繼而引起高膽固醇血癥等心血管疾病。
