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六个月宝宝辅食食谱：哈密瓜汁

珉林泽惠

1.6万热度 A⁺ A^-

哈密瓜营养丰富，口感清甜，是大众非常喜爱的水果，也非常适合给宝宝做辅食，那么哈密瓜怎么给宝宝吃呢，下面就为妈妈们介绍一款哈密瓜汁的做法。

宝宝喝哈密瓜汁的好处

1、促进宝宝发育

哈密瓜含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等，对人体造血机能有显著的促进作用，对贫血的宝宝非常有好处。

2、促进消化

哈密瓜汁香甜而让人增加食欲，且有利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和有便秘的宝宝来说，是不错的食疗营养果汁。

食材

哈密瓜去皮1/6个，水适量。

制作过程

1、将哈密瓜果肉用汤匙挖出，将果肉放入搅拌机中搅拌。

2、搅拌好的哈密瓜汁用过滤网过滤出果汁即可。

注意事项

1、给宝宝食用哈密瓜汁时注意不要一次给太多，先给几勺，观察有无腹泻可能，若没有可以增加给的量。

2、哈密瓜汁中不能添加蜂蜜和纯牛奶，可能会引发宝宝不适。

发布于 2022-02-17