天天健康

青少年心理发展与问题矫正

avatar 伶伶氏
1万 热度 A+ A-
青少年的心理发展总的特征可以说是半成熟与半幼稚。一方面他们的自我意识开始高涨,开始追求成人感,另一方面,他们还没有完全脱离童年的行为模式,还带有很大的幼稚性。在这一时期青少年的心理会发生非常巨大的变化,我们必须有所了解才能更好应对,那么青少年心理发展与问题矫正有哪些?

过度节食行为

青少年特别是女孩特别容易出现过度节食,甚至是导致厌食症的情况。

在青春期对于身体过度关注,特别在意他人对于自己的评价,希望自己有一个苗条的身材,从而让同学,朋友们羡慕。在这种情况下,很可能会出现过度节食这种不健康的瘦身方法。不正常的饮食习惯将严重影响青少年的身体健康,以及身体发育,甚至造成不可逆转的伤害。

矫正:

更客观的认识自己,接受自己,形成正确的审美观,注重内在美。

攻击暴力行为

攻击行为可以分为两种,一种是敌意性攻击行为,即以伤害他人为目的的攻击行为;二是工具性攻击行为,即通过攻击行为来得到其他东西。

青少年的情绪很不稳定,经常会出现情绪化行为,并且不考虑情绪行为的后果,常常会导致比较严重的后果。

矫正:

1.教会青少年情绪管理的能力,让他们知道情绪是可以控制的,学会用合适的方式来表达情绪。

2.让青少年认识到攻击行为的危害性。

3.学会换位思考,培养共情和同情的能力。

自杀自伤行为

青少年容易出现自伤或者是自杀行为。当在生活中遭遇到挫折的时候,青少年会选择比较极端的方式来应对,实际上是幼稚性的表现。

矫正:

1.面对问题,学会解决问题的方式。

2.认识生命的价值,生命是最可贵的。

考试与升学压力

青少年还面临者巨大的学习压力,容易出现考试焦虑症,成天觉得压力大,导致学习,生活受到严重的干扰。

矫正:

1.正确认识考试,分数,并不是衡量一个人价值的唯一标准。

2.学会调节自己。可以通过跑步,打球来舒缓心理压力。

性心理问题

青少年的性意识开始觉醒,伴随着强烈的性冲动,如果没有接受科学,健康的性教育,学习性知识,也容易出现性心理问题。

矫正:

1.正确认识青春期的性冲动,是正常的现象。

2.拒绝早恋和婚前性行为,学会把爱情和性冲动分开。

情绪问题

青少年还容易出现情绪问题,因为他们逐渐开始面对这个世界,脱离父母的保护,自然而然会遇到各种阻碍和挫折。在失败的时候会出现沮丧,抑郁,恐惧等问题。

矫正:

1.学会管理自己的情绪,能及时察觉,调整自己以及他人的情绪,培养情商。

2.学会寻求帮助,向亲人,朋友倾诉等方式来调节情绪。

发布于 2021-04-25

相关推荐