澄靜景明
塗護唇膏
首先嘴唇起皮千萬不要用手撕，這樣有可能將唇部撕傷。可以先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏。唇膏最好選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等滋潤成分的。
熱敷法
嘴唇乾裂起皮與嘴唇的面板的水分流失有關，可以使用熱敷法來滋潤雙唇。首先在嘴唇上塗一層蜂蜜或者橄欖油，維生素E也可以。然後拿一張保鮮膜蓋在嘴唇上，最後將一條毛巾用熱水浸溼後敷在保鮮膜上。這樣敷數分鐘即可拿下，嘴唇不但紅潤，還非常的水嫩有光澤。
蜂蜜橄欖油滋潤法
取適量的橄欖油和蜂蜜混合調製均勻，然後用棉棒蘸取，塗抹於嘴唇上，二十分鐘以後用溫水洗乾淨就可以了。或者在晚上睡覺前塗一次，早晨起來再洗淨。嘴唇乾裂起皮的現象不但可以緩解，還會讓嘴唇恢復水潤。
保持室內溼度
秋冬季節坐月子，特別容易出現嘴唇乾燥起皮的情況，這是因為氣候乾燥，加上開了暖氣，空氣中缺少水分，嘴唇面板的水分被蒸發引起。所以，特別要注意保持室內的溼度，可以用加溼器加溼，或在暖氣上放塊溼毛巾，或者在室內放一盆水，放一些綠植都能緩解。
及時補水
當我們覺得渴的時候，實際上身體已經處於缺水的狀態，嘴唇起皮和身體缺水密不可風，一般就算是不口渴，我們也要保持在半個小時飲水的習慣，坐月子期間，每天至少保證8大杯溫水，不但能緩解嘴唇乾燥起皮，也能促進新陳代謝。
善用維生素
當冬季坐月子，產婦嘴唇起皮很厲害的時候，可以選擇使用維生素E、維生素C來進行修復保養。將維生素E與維生素C混合塗抹在唇部，能滋養嘴唇，達到保溼作用，而且對死皮有療效。
不要用舌頭舔嘴唇
乾燥的天氣，嘴唇更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部面板保持暫時的溼潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致越舔越幹。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
