四風建軍
艾葉泡腳後還可以艾灸嗎
若有需要的話，可以艾灸。
泡腳和艾灸是兩種不同形式的養生保健行為，艾葉泡腳是用艾葉進行腳部浸泡，艾灸是在身體穴位上進行區域性養生，兩種行為是不一樣的，若有需要的話，可以在艾葉泡腳一個小時後進行艾灸，艾葉性質溫和，有溫中散寒的作用，用艾葉泡腳之後，最好是休息休息，一個小時後再進行艾灸會更好一些。
艾葉泡腳一週泡幾次
建議一週泡2-3次即可。
艾葉泡腳是中醫養生方式之一，一般來說，不建議太過於頻繁的進行艾葉泡腳，一週泡2-3次即可，艾葉性質溫和，用艾葉泡腳可以使氣血通暢，緩解肌肉關節痠痛，中醫認為：艾葉有祛寒的功效，體寒的患者更適合用艾葉泡腳，以達到祛寒的功效；體內有溼熱的患者，儘量減少艾葉泡腳的頻率，半個月左右泡一次為佳，以免造成體內熱血妄行，同時，用艾葉泡腳的時候泡腳時間也不宜過長，泡至微微出汗即可，若泡到大汗淋漓的話，則容易引起外感風寒，也不利於體質的養護。
艾葉泡腳會上火嗎
適當的用艾葉泡腳一般不會上火。
上火是中醫說法，適當的用艾葉泡腳並不會上火，若本身體質較為燥熱的話，過多的使用艾葉泡腳有上火的可能性，艾葉泡腳上火之後可能會出現眼睛乾澀，口乾口苦口臭，嚴重也有可能會出現頭暈頭痛的症狀的，之後要注意不要吃性質辛溫的食物，多食性質偏寒涼的食物，例如：菊花茶、秋葵、金銀花泡水等，等症狀緩和後再恢復正常飲食即可；中醫認為：艾葉的主要功效是：溫經止血，散寒止痛、去溼止癢，若無對症的話，最好不要用艾葉泡腳，以免引起不適，反而不利於身體健康。
艾葉泡腳去體內溼氣嗎
有一定的功效。
艾葉是一種性質較為溫和的中藥材，中醫認為：用艾葉泡腳能刺激足部穴位，促進體內血液迴圈，有祛溼除寒的作用，經常用艾葉泡腳可以達到通經活絡、祛溼化瘀的功效，有利於身體的養護，若體內溼氣較重的話，可以定期用艾葉泡腳進行體質的養護，一般建議一週浸泡2-3次，若體內溼氣較重的話，日常可以常喝紅豆薏米水，生活起居中避免受寒和淋雨，保持臥室和身體的乾爽，這樣也有利於體質的養護。
