碧水聖賢
冬天洗澡是早上好還是晚上好
都可以。
冬天早上洗澡和晚上洗澡都是可以的，兩者各有各的好處，選擇早上洗澡能加速身體的血液迴圈，中醫認為白天為陽，早晨陽氣初升，此時洗個熱水澡能幫助振奮陽氣，能喚醒一天的活力。
而晚上洗澡的話，能洗去體表的髒東西，同時還幫助舒緩壓力，還能起到安神助眠的作用，洗完澡立馬睡覺也能幫助更快入睡。所以不論是早上洗澡還是晚上洗澡都是可以的，建議根據自身的時間以及習慣來決定。
冬天洗澡為什麼不能太勤
會加速面板乾燥程度。
冬天氣溫比較低，身體代謝速度比較慢，同時油脂分泌也比較少，如果再過於頻繁洗澡的話就會將面板表面油脂衝去，從而破壞面板油脂平衡，面板中的水分會更容易流失，會引起乾燥、缺水等不適症狀。因此冬天不宜每天洗澡，對於大部分人來說，冬天可以每2-3天左右洗一次澡。
冬天洗澡溫度設定多少合適
40攝氏度左右。
冬天洗澡時水溫也不宜過高，因為溫度過高會破壞表皮的油脂層，同時溫度過高蒸發量也就越大，這樣容易加速面板水分流失，洗完之後面板很容易變得乾燥，甚至還容易出現面板瘙癢的情況。建議冬天洗澡時水溫最好控制在40攝氏度左右，一般高出人體溫度5攝氏度左右即可，但如果怕冷的話，還可以稍微調高一點點，但不宜過燙。
冬天洗澡後能不能出門吹風
儘量不要。
冬天剛洗完澡之後是不建議立馬出門吹風的，因為此時面板表面的毛孔都處在舒張狀態，如果立馬吹風的話，很容易導致寒氣順著毛孔進入體內，從而引發感冒。建議洗完澡之後一定要做好保暖工作，如果需要出門吹風的話，建議等毛孔稍微收斂一下再出門。
