天天健康

五大穴位按出女性好氣色

凌霄玉亭

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一個女人的氣色好不好就能看出她到底美不美、身體健不健康。若是氣血不足，怎能擁有好的氣色。中醫素來研究經絡，女性常按八大穴位，能夠舒筋活血，按出好氣色。

手少陰心經

手少陰心經上有一學位名為少衝穴。其位於小指的尖端，屬於手少陰心經起始部位。經常按壓此穴位有利於心臟健康。心臟健康了才能更好地運作整個身體。當然，若是發生胸悶心慌等不適症狀也可以按壓此穴位緩解。

手太陰肺經起始穴位位於拇指的尖端，名為少商穴。經常按壓此穴有利於呼吸系統的健康。女性朋友經常按壓此穴還能改善面部氣色，還能消除疲勞、淡化皺紋之功效。

手太陽小腸經在手肘屈肘外側的凹陷位置有一個穴位為小海穴，經常按摩此穴可以促進小腸營養的吸收，可以有效改善女性朋友枯暗無關的膚色，從而使肌膚氣色紅潤。

在足心位置的湧泉穴是足少陰腎經上的重要穴位，睡前按摩此穴可以改善睡眠質量，常常按摩此穴可以一改面色灰暗、色斑等面板問題。

當我們把在大腿伸直時，膝蓋內側凹陷處有一足太陰脾經的重要穴位陰陵泉，經常按壓此穴可以改變面色枯黃、面板粗糙等問題，還女性朋友健康膚色。

中醫養生講究一步一到位，在按摩這五處養生穴位時，一是要做到堅持，還有就是要找準穴位。長此以往，膚色一定會得到改善，氣色也會越來越好的。

釋出於 2021-08-17