通幽靜秀
喝紅豆薏米茶會上火嗎
不會。
紅豆性平、味甘酸；薏米性微寒，味甘、淡，從中醫的角度來說，紅豆薏米茶是性質平和偏涼的，一般情況下，即使紅豆薏米茶喝多了也不會導致上火，若是出現了上火症狀，可能和平日飲食過於辛辣或作息不規律等因素有關。
紅豆薏米茶能天天喝嗎
在適量的前提下可以天天喝。
紅豆薏米茶的主要食材是紅豆和薏米，因為味道比較淡，通常在喝紅豆薏米茶的時候還會加入冰糖、蜂蜜等甜味食物調節味道，紅豆薏米茶的味道清淡可口、營養價值也很好，還具有消水腫、除溼等養生功效，在身體可以接受的前提下，可以天天喝，尤其適宜上火、溼氣重人群。
喝薏米紅豆水最佳時間
1、從季節上來說：春夏季節適合喝
春季和夏季是一年中雨水最充沛的季節，空氣也比較的潮溼，人長期生活在這樣的環境下，身體中的溼寒之氣也會比較重，薏米紅豆水有利水祛溼的功效，可緩解身體中的溼寒之氣；夏天身體溼氣重，天氣又比較炎熱，暑氣加溼氣讓人很難受，薏米紅豆水有健脾祛溼的功效，適當的喝些薏米紅豆水可以緩解不適。
2、從一天來說：早上喝最佳
薏米紅豆水中含有澱粉、蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分，中醫認為，薏米具有利水滲溼、健脾止瀉的功效，而紅豆能利水消腫、解毒排膿，兩者搭配食用，利水祛溼的效果更佳，早上喝，不僅容易消化吸收，而且可以起到良好的去溼效果。
小貼士：薏米紅豆水利尿，不宜夜間飲用，以免造成夜尿頻多，影響睡眠質量。
喝紅豆薏米茶的禁忌
經期、孕期女性慎吃
薏米性寒，具有滑利性，一般情況下，經期、孕期女性需要慎食。
忌多吃
紅豆薏米茶性質偏涼，不宜多喝，否則不利於腸胃健康，容易出現各種腸胃不適現象，紅豆薏米有很好的利水作用，吃多了還會導致體內水分較少，多吃不僅無益還會有害。
多尿者忌吃
紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲溼的功效，飲用紅豆薏米茶後具有很好的排溼利尿作用，非常適合水腫型肥胖患者減肥食用，但對於有多尿病症的人群，最好不吃，以免加重尿多的現象，影響病情康復。
喝薏仁水後口乾是正常的嗎
只是口乾的話是正常反應；如果還出現了其他不適，建議立即停喝薏仁水。
中醫認為：薏仁具有利尿、除溼、除熱功效，飲用薏仁水後身體中的溼氣、熱氣被排出體外，身體中也丟失了部分水分，水分丟失後會出現口乾舌燥的現象，屬於正常情況，可以喝一些白開水為身體補充水分，改善症狀，如果還有其他不適的話，例如：腹痛、腹瀉等，則是引起了不良反應，建議停喝薏仁水。
