伶伶氏
有的人內火旺盛，如果氣溫高，空氣乾燥，沒有注意敗火就容易風熱感冒，和流行性感冒不一樣的是，風熱感冒食療是種不錯的治療方法，不用吃藥打針，還能讓患者儘快康復。風熱感冒如何食療?不能吃什麼?
風熱感冒如何食療?
1、 廣東涼茶
組成桑葉， 菊花，薄荷各5克，苦竹葉，白茅根各30克。
製法上藥一併放入茶壺內，用沸水衝入，加蓋浸泡10分鐘。
服法代茶頻服。
桑葉、菊花、薄荷發散風熱，竹葉退熱利尿，用治風熱或秋燥引致的感冒發熱，有良好療效。
2、 茶豆飲
組成綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。
製法先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，加入白糖溶化。
服法熱服，可一次或分次飲。
3、 薄荷粥
組成薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。
製法先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及冰糖。
服法稍溫即服，得汗最佳。
薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。用於素有胃病，新感風熱者最為適宜。
4、 菊花粥
組成菊花15克，粳米60克。
製法先將菊花研成細粉，取粳米加水煮粥，待粥將成時，調入菊花粉，稍煮一二沸即成。
服法稍溫即服，汗出不暢者可熱服。
菊花疏散風熱，明目，清熱平肝，加粳米制粥，可治風熱感冒。有高血壓或頭痛、目糊之患者也可常服。
不能吃什麼?
風熱外感者還應忌吃生薑、肉桂、辣椒、蓽撥、食茱萸、蓽澄茄、大茴香、小茴香等調味品和鵝肉、羊肉、牛肉、阿膠、人參、黃芪、胎盤等。
大家在治療感冒的時候一定要分清楚自己是哪種感冒，不要亂用藥物。有內火的人最好平時多吃些性涼的食物敗火，也要多喝水，這都可以預防風熱感冒。上面介紹的食療方法對風熱感冒有很好的治療功效，可以試試。
小兒感冒
