食材
主要食材:桂魚1條(約600克)。
其他食材:生薑1塊,蒜2瓣,蔥2根,花椒10粒,燉魚汁、醬油、白糖、醋、鹽、食用油適量。
做法步驟
1.桂魚刮鱗去內臟洗淨,蔥切段、姜蒜切片。
2.把切好的蔥薑蒜放入碗中,加入適量的醬油、白糖、鹽、水調成汁。
3.鍋內放油,油熱後將魚放入,把魚煎成金黃色。
4.倒入白醋蓋上蓋子燜十秒左右,倒入調好的燉魚汁。
5.加入花椒粒、大料轉小火慢燉,收汁後裝盤即可。
功效
補血益氣、健脾開胃、補充營養、美容養顏。
成果圖
主要食材:桂魚1條(約600克)。
其他食材:生薑1塊,蒜2瓣,蔥2根,花椒10粒,燉魚汁、醬油、白糖、醋、鹽、食用油適量。
1.桂魚刮鱗去內臟洗淨,蔥切段、姜蒜切片。
2.把切好的蔥薑蒜放入碗中,加入適量的醬油、白糖、鹽、水調成汁。
3.鍋內放油,油熱後將魚放入,把魚煎成金黃色。
4.倒入白醋蓋上蓋子燜十秒左右,倒入調好的燉魚汁。
5.加入花椒粒、大料轉小火慢燉,收汁後裝盤即可。
補血益氣、健脾開胃、補充營養、美容養顏。
釋出於 2023-09-28
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