是曉容吖
怎樣挑選三七
看個頭
三七按其大小分10頭，20頭、30頭、40頭、60頭、80頭、120頭等規格，頭數越小，說明個頭越大，生長的時間越長，所以個頭大的三七，所積累的營養和有效成分更多，效果更好。
看外觀
好的三七質地比較堅硬，顏色為棕黑色，或者是三七本色（土黃色），而且表面較粗糙無任何附著物，而品質比較差的三七，顏色多為灰白色或灰黑色，表面比較光亮，而且有較多的附著物，因此三七在挑選的時候還需注意外觀。
三七有祛斑美白效果嗎
有一定效果。
三七性味甘、微苦、溫，歸肝、胃經，有散瘀止血、消腫定痛的功效，所以對於肝氣鬱結，氣血不暢，脾胃虛弱，毒素不能正常排出體外而導致的斑點，是可以起到一定改善作用的。
但三七本身並不具備美白功效，而且引起斑的原因多種多樣，所以三七祛斑美白的效果有限，要想達到很明顯改善的效果，還是需要查明原因，根據原因針對性治療。
三七有降血壓的功效嗎
有降壓功效。
三七中的皂苷、生物鹼、黃酮甙等化學成分，具有改善微迴圈，軟化血管和擴張血管的功效，可以有效降低血管中的膽固醇及血脂含量，因此三七有降血壓的功效。
只不過需注意的是，三七對降血壓只能起到輔助治療的作用，並不能代替降血壓藥物，因此對於血壓高的患者，在服用三七的同時，還是需要配合降壓藥物。
三七不能和什麼食物同食
不宜和油膩和辛辣的食物同吃。
從食物禁忌的角度來說，三七沒有不能同食的食物，但油膩和辛辣的食物都很容易對胃腸道產生刺激，導致胃腸的吸收能力降低，因此為避免影響三七的療效，在食用三七的過程中，還是以清淡飲食為主，儘量少吃一些油膩和辛辣的食物為好。
