蓉沼運凡
來源：保健時報
保健時報記者 尹航
夏季來臨，炎熱的天氣和不斷增多的蚊蟲，都會給長途旅行和出差帶來種種困擾。那麼，在途中該如何應對疾病？哪些藥物不可少？為此，保健時報記者採訪了北京大學人民醫院藥劑科藥劑師陳月，為大家及時推出“出行藥物寶典”，希望能幫你健康出行！
感冒時要辨證用藥
夏季天氣多變，空調房間與室外溫差大，極易誘發感冒，如果是在出差或旅行中，或多或少都會影響行程。感冒分為熱傷風和冷傷風，其中熱傷風在夏季尤其多發，所以出門在外一定要未雨綢繆。
熱傷風主要分為暑溼型、風寒外感型和風熱外感型。準確辨別自己的感冒症狀併合理選擇藥物，是自我治療的重點。暑溼型的特點是消化道症狀明顯，伴有噁心、嘔吐以及等，治療藥物首選藿香正氣；風寒外感型的明顯症狀是怕冷，可選擇感冒清熱顆粒等發散風寒的藥物；風熱外感型的主要症狀是鼻塞、口乾、咽喉腫痛、流黃鼻涕等，應選擇銀翹類藥物。
藿香正氣水
解表化溼，理氣和中。用於外感風寒、內傷溼滯或夏傷暑溼所致的感冒。口服一次5～10毫升，一日2次，用時搖勻。
感冒清熱顆粒
疏風散寒，解表清熱。用於風寒感冒、發熱、惡寒身痛。開水沖服，一次1袋，一日2次。
銀翹解毒片
辛涼解表，清熱解毒。主要治療風熱感冒、發熱頭痛、咳嗽口乾、咽喉腫痛。溫水送服，每次4片，每天3次。
腸胃疾病高發
夏季由於溫度高、溼度大，食物容易變質，極易誘發腸胃疾病。腸胃疾病通常來勢洶洶，因此出門在外常用的止瀉藥物要隨身攜帶。腹瀉超過3次時建議服用三聯活菌片、整腸生、培菲康等調節腸道菌群的藥物。如果12小時內無緩解，需及時就醫。
三聯活菌片
主治因腸道菌群失調引起的急、，也可用於治療輕中型急性腹瀉、慢性腹瀉及、，以及輔助治療因腸道菌群失調引起的內毒素血癥。成人每次2～3粒，每日2～3次。
速效止瀉膠囊
適應證為、腹瀉、。溫水送服，一次2～3粒。
上火失眠小貼士
出差行程一般安排很滿，工作壓力較平時更大，而現今的旅行節奏也如趕場一般。由於新環境和快節奏，故身體在疲勞狀態下最容易出現的問題就是上火。去火藥物牛黃解毒、牛黃清心類藥品出行時要備齊，一旦口舌生瘡、咽喉腫痛要立即服用。失眠是困擾很多現代人的問題，對於換地方難以入睡者和乘飛機出行者來說更甚。失眠嚴重時建議服用思諾思(酒石酸唑吡坦)和艾司唑侖。但如果擔心產生藥物依賴，亦可嘗試使用“蒸汽眼罩”。其內含安神成分，讓貼布釋放出蒸汽，利用蒸汽的溫熱散發出安神物質，同時可舒緩眼周肌肉和緊張感，有助眠作用。但要注意的是，敏感體質的孕婦要慎用。
牛黃解毒片
有清熱、解毒、消炎、瀉火的作用。用於頭痛、、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便乾燥等。每日3次，每次4片。
特殊人群需必備常用藥
患有、病以及等疾病的人群出行時，日常服用的藥物切記隨身攜帶。現在一些列車、飛機上以及旅遊場所也備有硝酸甘油、速效救心丸等心臟病患者的應急藥品，如果忘帶，一定要及時尋求幫助。哮喘患者出行時要記住將霧化劑和吸入劑放在隨身的行李中。老年人出行最好有家屬陪同，患有“三高”的老人更要帶足藥品，以備不時之需。過敏體質的人在陌生環境裡要為自己備好脫敏類藥物，如撲爾敏，發現過敏症狀及時服用。暈車的人群出行儘量選擇空氣流通、靠窗的座位，暈車藥品也要隨時帶在身上。
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